Muaj ntau cov leeg nqaij hauv tib neeg lub cev (kwv yees 640). Txhua tus ntawm lawv muaj cov qauv sib txawv, lub hom phiaj thiab qhov chaw. Yav dhau los, cov kws tshawb fawb tau sau cov atlases ntawm lub cev, uas muaj cov lus piav qhia thiab cov duab ntawm cov leeg nqaij.
Ua tsaug rau cov leeg ntawm lub cev, tus neeg muaj peev xwm txav tau, ua pa. Lub pob txha taub hau kuj muaj cov txheej txheem tseem ceeb tshaj plaws uas muab lub ntsej muag thiab lub puab tsaig txav.
Cov leeg nqaij ntawm lub cev tau koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm lub ntsej muag. Nws kuj tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev zom zaub mov.
qhov chaw anatomical
Cov leeg nqaij ntuag (musculus temporalis) nyob ntawm pob txha taub hau ntawm ob sab, nws tuav tag nrho lub cev ntawm lub cev. Nws belongs rau pab pawg ntawm cov leeg ntawm lub taub hau, txuas nrog rau txoj kab uas hu ua lub cev nqaij daim tawv, dhau los ntawm peb cov qauv:
- pob txha frontal (temporal edge);
- parietal (qee zaus hu ua "temporoparietal nqaij");
- temporal (squamous part);
- puab-zoo li tus (tis loj saum npoo).
Yuav kom hnov cov leeg no koj tus kheej, tsuas yog rub thaj tsam ntawm lub cev ntawm koj tus ntiv tes. Nws zoo li "kab" thaj tsam no, nws yog nws uas peb feem ntau rub nrog mob taub hau.
Zoo
Nyob rau hauv nws cov teeb tsa, cov leeg ntawm lub cev zoo li tus kiv cua. Cov pob khoom sib cais mus rau hauv thiab txuas mus rau hauv ib qho qauv leeg txuas nrog lub puab tsaig qis (rau cov txheej txheem coronoid).
Yog tias koj saib ze, koj tuaj yeem pom tias cov pob qij txha sab hauv ntawm lub cev nqaij daim tawv, txuas nrog cov pob txha frontal, nyob ze yuav luag. Nruab nrab, nrog fixation ntawm cov pob txha sphenoid, qhia diagonally. Thiab cov posterior, ntsig txog cov pob txha ntawm lub cev, pw horizontally.
Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm cov leeg pob txha taub hau thiab cov so hauv tib neeg lub cev yog qhov tsis muaj lub hnab fascial (tshwj tsis yog lub hnab buccal). Ntawd yog, cov fibers tsis "dag" hauv cov yeeb yaj kiab tshwj xeeb "cov ntaub ntawv", tab sis txuas ncaj qha mus rau cov pob txha thiab yog ib feem woven rau hauv daim tawv nqaij txheej.
Yuav ua li cas cov leeg ua haujlwm
Nrog lub puab tsaig muaj zog, koj tuaj yeem palpate hauv qab daim tawv nqaij li cas cov fibers cog lus. Lub cev nqaij daim tawv (tag nrho) ua haujlwm los ntawm kev nqa lub puab tsaig sab saud.
Cov kab rov tav kab rov tav ua haujlwm los ntawm kev thawb lub puab tsaig rau hauv qhov chaw (rov qab). Yog tias koj ua ib qho kev txav zoo sib xws, ces txoj haujlwm ntawm cov kab teeb yuav raug soj ntsuam saum pob ntseg.
Cov leeg nqaij ntawm lub cev yog ncaj qha rau hauv cov txheej txheem zom zaub mov. Ntawd yog, nws yog lub luag haujlwm rau yuav luag txhua qhov txav ntawm lub puab tsaig.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov qhov tseem ceeb ntawm kev cuam tshuam ntawm cov leeg nqaij. Nrog lub zogqaug zog, tsis tsaug zog, ib tug yam ntxwv "sagging" daim npog qhov ncauj tshwm nyob rau hauv ib tug neeg. Txij li thaum lub cev nqaij daim tawv ntawm lub taub hau kuj zawm lub oval ntawm lub ntsej muag, nws hypotension yog precisely manifested nyob rau hauv ib tug haggard tsos thiab muaj peev xwm tsim wrinkles.
About synergists thiab antagonists
Vim tias tsis muaj cov qauv hauv cov kab mob muaj sia nyob ntawm nws tus kheej, cov leeg yuav tsum tau txiav txim siab ua ke nrog lwm tus. Tsis muaj kev zam - kev ua haujlwm ntawm lub cev nqaij daim tawv, synergists lossis antagonists nyob rau hauv tas li kev sib cuam tshuam nrog ib leeg.
Synergists yog hu ua cov leeg nqaij uas suav nrog hauv kev ua haujlwm tib lub sijhawm. Qhov ntawd yog, tsis muaj ib qho nqaij leeg tuaj yeem ua haujlwm nyob ib leeg.
Cov antagonists yog cov leeg uas ua haujlwm tawm tsam rau qee cov leeg, rau cov leeg nqaij ntawm lub cev nws yog subcutaneous. Lawv zoo li ua haujlwm tawm tsam.
Ib qho piv txwv zoo hauv tib neeg lub cev: biceps - triceps. Thaum ib leeg cog lus, nws cov antagonist stretches tib lub sijhawm, thiab tom qab ntawd lawv hloov chaw.
Feem ntau cov neeg sib koom ua ke thiab cov neeg tawm tsam tau pom tag nrho, ib yam ntawm cov txheej txheem uas tsim kom muaj kev sib npaug hauv tib neeg lub cev. Lawv tej hauj lwm kuj raug coj mus rau hauv tus account hauv bodybuilding.
Cov kws qhia tsim nyog thiab cov neeg ncaws pob tsim kev cob qhia hauv txoj hauv kev uas tsis muaj "kev sib npaug" hauv ib qho kev coj lossis lwm qhov thiab lub cev zoo sib xws.
Masticatory leeg
Ib qho piv txwv zoo ntawm kev sib koom ua ke ntawm antagonists thiab synergists yogzom cov nqaij. Hauv tag nrho, plaub leeg tau suav nrog, xav txog qhov twg:
- chewing - luv luv, muaj zog, ncab ntawm lub zygomatic koov mus rau sab hauv lub puab tsaig, muaj txheej txheej sab nrauv thiab qhov tob;
- medial - vim nws, lub puab tsaig qis tuaj yeem txav mus rau sab nraud;
- lateral - zoo ib yam li yav dhau los, kuj txav lub puab tsaig mus rau sab;
- temporalis nqaij - muab "rov qab" thiab "nce" ua.
Nws tuaj yeem txiav txim siab tias cov leeg ntawm lub ntsej muag saum toj no muab lub luag haujlwm tseem ceeb - zom zaub mov. Qhov zoo tshaj plaws, lawv txoj haujlwm yuav tsum sib haum xeeb thiab sib haum xeeb.
Kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm ib qho ntawm cov leeg yuav ua rau muaj qhov tsis zoo. Xws li: lub ntsej muag asymmetry, cov yam ntxwv nyem hauv TMJ (temporomandibular sib koom), kuj hnov qhov nro.
pab
Nws yog qhov txaus siab kom nkag siab cov lus nug: nrog ntau hom kev mob, kev ua haujlwm ntawm lub cev nqaij daim tawv yog dab tsi, synergists lossis antagonists (cov lus teb feem ntau nyob ntawm lawv) yog qhov txhaum ntawm lawv lub hauv paus?
Muaj ntau yam teeb meem ua rau tus neeg mus ntsib kws kho mob lossis noj tshuaj:
- Headache. Nws tuaj yeem tshwm sim nrog spasm, contraction, tom qab ntawd muaj cov yam ntxwv ntawm qhov chaw ntawm lub cev nqaij daim tawv, uas yuav tsum tau zaws nrog lub ntsis ntiv tes, nrog rau rub thiab siab. Nws yog ua tiav nyob rau hauv cheeb tsam saum pob ntseg, ntawm qhov deb li ntawm 2.5 cm. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov nro ntawm cov leeg yuav txo qis thiabKev mob taub hau tuaj yeem txo tau.
- thaj chaw kev ntxhov siab yog qhov ua rau cov ntsiab lus. Lawv yog tsim nrog ib tug ntse contraction ntawm ib tug neeg cov leeg nqaij fibers. Cov cheeb tsam ntawm qhov nro ntawm palpation tau hnov zoo li cov hlua los yog cov ntsaws ruaj ruaj ntawm ib daim ntawv tiaj tus leeg. Raws li txoj cai, lawv nyob rau tib txoj kev, 2.5 cm saum pob ntseg. Tej zaum yuav muaj ob peb lub ntsiab lus mob, thaum kuaj pom, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua qhov taw tes kom txog thaum qhov teeb meem hauv cheeb tsam thiab qhov mob hauv nws ploj mus.
- Toothache. Qee lub sij hawm ib tug neeg raug yuam kom tig mus rau kws kho hniav, txawm tias nws tsis pom muaj teeb meem zoo li no. Raws li txoj cai, tus kws kho mob kuj tsis pom nws, txawm hais tias qhov kev tsis txaus siab los ntawm qhov mob ntawm cov molars ntawm lub puab tsaig sab sauv. Cov teeb meem no kuj tuaj yeem yog vim muaj cov ntsiab lus ua rau thiab kev cog lus ntawm fibers ntawm cov leeg nqaij.
Self-massage
Ntau zaus, kev ua haujlwm ntawm lub cev nqaij daim tawv tau rov qab los ntawm kev ua kom raug. Txhua tus tuaj yeem ua tus kheej zaws thiab ncab ntawm lawv tus kheej (yog tias muaj teeb meem).
Koj yuav tsum tau zaws ob thaj chaw ua ke los yog sib cais ntawm ob sab ntawm pob txha taub hau. Ua li no, koj yuav tsum tau ua ib txoj hauj lwm xis, zaum, me ntsis tilting koj lub taub hau. Cov ntiv tes ntawm ob txhais tes yuav tsum muab tso rau ntawm ib txoj kab saum pob ntseg thiab knead, nce thiab nqis.
Thaum groping rau qhov mob taw tes lossis ib txoj hlua nruj, koj yuav tsum tau ua kom zoo dua qhov chaw no. Koj tuaj yeem nias nrog ib tus ntiv tes nrog kev siv zog (nruab nrab, mus txog 10 vib nas this) kom txog thaum tsis xis nyob yuav ploj mus.
Lus Qhia: koj yuav tsum tshem tawm tus cwj pwm ntawm kev nruj koj cov hniav, zom cov pos hniav. Qhov no yuav tshem tawm ntau yam teeb meem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub cev nqaij daim tawv thiab TMJ.
Temporal nqaij ncab yog ua raws li hauv qab no. Cov ntiv tes kuj tau muab tso rau saum pob ntseg perpendicular mus rau cov kev taw qhia ntawm fibers ntawm lub parietal cheeb tsam. Lub qhov ncauj yuav tsum qhib kom dav li sai tau. Tom ntej no, ua pa tob, koj yuav tsum rub cov leeg ntawm lub cev nrog koj cov ntiv tes thiab nyob hauv txoj hauj lwm no li 5 vib nas this.
Nws yog qhov zoo dua rov ua qhov kev ncab no 5-6 zaug. Raws li txoj cai, cov txheej txheem no relieves nqaij spasms, clamps, thiab so lub fibers. Qee zaum ua li no koj tuaj yeem tshem tawm qhov mob taub hau lossis "pseudo-tooth" mob.
