Cov plaub hau zoo nkauj yog npau suav ntawm txhua tus poj niam. Siv sijhawm ntau thiab siv zog ntawm kev sib txawv, curling thiab xim, ntau tus ntxhais tsis nco qab tias tus yuam sij rau cov plaub hau zoo nkauj yog cov plaub hau noj qab haus huv. Yuav kom ua tau li ntawd, koj yuav tsum paub tias cov qauv ntawm cov plaub hau yog dab tsi, nws lub neej voj voog yog dab tsi, qhov ua rau muaj kev hloov pauv pathological thiab yuav ua li cas tshem tawm lawv.
Los ntawm cov hauv paus rau cov lus qhia
Txhua plaub hau suav nrog ntau yam. Nws pom ib feem yog cov tub ntxhais, uas muaj cov hlwb tsis muaj sia uas muaj keratin. Nyob rau hauv lub thickness ntawm cov tawv taub hau (nyob rau hauv ib tug tob ntawm txog 2.5 hli) muaj ib feem ntawm cov plaub hau uas txiav txim nws cov tsos - lub hauv paus. Nws yog tsim los ntawm ntau lub hlwb nyob uas niaj hnub faib. Cov txheej txheem no yog dab tsi ua rau cov plaub hau loj hlob. Cell faib yog tsis yooj yim sua yam tsis muaj kev koom tes ntawm cov ntaub so ntswg nyob ze ntawm lub hauv paus. Ua ke lawv tsim cov plaub hau follicle, los ntawm cov hlab ntsha xaus departs. Cov qauv ntawm cov plaub hau ntawm lub taub hau yog xws li tias kev puas tsuaj rau qhov xaus no ua rau kev tuag tag ntawm cov hauv paus hniav yam tsis muaj peev xwm ntawm nws cov kev kho ntxiv ntxiv. Kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous nyob ib sab ntawm cov hauv paus hniav kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev zoo nkauj ntawm cov plaub hau. Yog hais tias lawv loj heev, ces tawv taub hau ua oily. Kev txhim kho ntawm cov qog sebaceous ua rau nws qhuav. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv lub thickness ntawm daim tawv nqaij ib sab ntawm txhua cov plaub hau yog ib tug nqaij uas muab nws nce.
Cov plaub hau
Cov hauv paus hniav zoo muab cov plaub hau loj hlob sai thiab ua neej nyob ntev. Txawm li cas los xij, cov tsos ntawm cov plaub hau kuj tau txiav txim siab los ntawm cov xwm txheej ntawm cov ncej. Cov qauv ntawm cov plaub hau nyob rau hauv seem qhia tau hais tias nws pom ib feem muaj xws li cov txheej hauv qab no:
- Scaly txheej. Nws txiav txim siab qhov ci thiab smoothness ntawm cov plaub hau. Qhov ntau qhov kev npaj ntawm cov nplai yuav zoo li cov pobzeb masonry, qhov zoo-groomed cov plaub hau yuav saib.
- Cortical txheej. Nws suav nrog ntau yam tshuaj uas muab khoom noj rau cov plaub hau. Qhov ntau ntawm lawv, lub zog tseem ceeb ntawm cov plaub hau tau txais.
- Ceeb. Cov ntsiab lus no tau kawm tsawg heev. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev soj ntsuam, nws muaj nyob rau hauv cov plaub hau noj qab haus huv nrog cov txheej hauv paus tuab, tab sis tsis nyob rau hauv ib qho tsis muaj zog.
theem ntawm cov plaub hau loj hlob
Tus qauv ntawm cov plaub hau txiav txim siab ntau theem ntawm nws lub neej. Lawv cyclically hloov ib leeg thiab nyob ntawm seb lub hauv paus cell faib. Lub neej ntawm cov plaub hau tuaj yeem muab faib ua cov theem hauv qab no.
- Anogenic. Qhov no theemactive plaub hau kev loj hlob yog guaranteed los ntawm cell faib ntawm nws cov hauv paus hniav. Cov pas nrig yog stretched nyob rau hauv ntev thiab thickened. Cov theem no kav li ntawm 3 xyoos. Nws muaj li ntawm 80-90% ntawm tag nrho cov plaub hau ntawm tib neeg lub taub hau.
- Catagenic. Nyob rau theem no, atrophy ntawm cov plaub hau follicle tshwm sim. Cells nres kev faib, plaub hau kev loj hlob qeeb thiab ces nres kiag li. Nws cov cag shrinks thiab maj mam txav mus ze rau saum tawv taub hau. Cov theem catagen kav txog ib hlis. Kwv yees li 2% ntawm tag nrho cov plaub hau ntawm lub taub hau yog nyob rau theem no tib lub sijhawm.
- Telogenic. Cov theem no yog tus cwj pwm los ntawm lub sijhawm dormant ntawm lub follicle. Cov plaub hau yog xyaum tsis kho nyob rau hauv lub thickness ntawm daim tawv nqaij thiab tuaj yeem poob tawm ntawm qhov cuam tshuam rau lub cev me ntsis. Nyob rau theem no yog ib txwm muaj rau 20-40% ntawm tag nrho cov plaub hau ntawm lub taub hau.
Kev cuam tshuam ntawm kev loj hlob theem ntawm cov plaub hau
Feem ntau cov plaub hau poob tawm thaum lub sij hawm telogen. Qee qhov, txawm li cas los xij, pheej mus txog thaum pib ntawm theem anogenic. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv poob tawm ntawm lub sijhawm thaum cov plaub hau tshiab tshiab thawb tawm tus qub.
theem loj hlob, ib yam li cov qauv ntawm tus neeg cov plaub hau, txiav txim siab qhov tsos ntawm cov plaub hau. Ntev curls, piv txwv li, yog qhov yooj yim tshaj plaws kom loj hlob thaum hluas. Qhov no yog vim qhov tseeb tias txhua cov plaub hau muaj txog 25 lub neej voj voog, nrog rau txhua qhov nws loj hlob tsawg thiab ua nyias. Tsis tas li ntawd, tom qab muaj hnub nyoog 30 xyoo, cov plaub hau kev loj hlob maj mam qeeb. Txog thaum muaj hnub nyoog no, lawv loj hlob li 1.5 cm ib hlis.
Ua rau muaj teeb meem nrogplaub hau
Muaj ntau qhov laj thawj uas tuaj yeem ua rau kev loj hlob qeeb, plaub hau tsis zoo, thiab ua rau lawv lub ntsej muag tsis zoo. Cov no suav nrog:
- Kab mob ntawm cov kab mob endocrine, cuam tshuam hauv keeb kwm ntawm hormonal thiab teeb meem hauv kev ua gynecology.
- Kab mob ntawm plab hnyuv, lub siab tsis zoo thiab lub raum ua haujlwm.
- Kev noj tshuaj.
- Tsis muaj cov vitamins thiab minerals hauv lub cev.
- Kev tawm dag zog lub cev thiab kev ntxhov siab, tom qab ntawd cov plaub hau tsis pib poob tam sim, tab sis tom qab 2-3 lub hlis.
- kev tu plaub hau tsis raug, qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm cov khoom siv styling, xim.
- Ntawm ntev raug tshav ntuj ncaj qha rau ntawm cov plaub hau, hloov pauv ntawm qhov kub thiab txias. Kev kub dhau ntawm cov tawv taub hau lossis txias heev kuj tseem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm curls.
Yog li, plaub hau zoo nkauj yog ib qho cim ntawm lub cev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo. Npub thiab brittle curls feem ntau yog ib qho kev xav ntawm ntau yam kab mob thiab cov kab mob pathological, uas yuav tsum tau ua nrog thawj qhov chaw.
YVitamin rau plaub hau zoo nkauj
Ntau zaus, cov qauv ntawm tib neeg cov plaub hau thiab lub sijhawm ntawm cov theem anogenic hloov zuj zus vim tsis muaj cov vitamins thiab microelements. Cov plaub hau yuav qhuav, nkig, tsis ci. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas cov khoom noj los yog sim ua kom tsis muaj cov vitamins nrog cov tshuaj tshwj xeeb. Thaum xaiv lawv, koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov muaj cov khoom hauv qab no.
- Vitaminspawg B. Lawv qhov tsis txaus feem ntau ua rau cov plaub hau tsis zoo thiab qhuav. Thiab vitamin B3, piv txwv li, yog lub luag haujlwm rau cov xim ib txwm muaj xim. Nws qhov tsis txaus hauv lub cev yog tshwm sim los ntawm cov plaub hau grey thaum ntxov.
- Vitamin A. Raws li nws lub zog, cov qauv ntawm cov plaub hau puas tau rov qab los, nws ua elastic.
- Vitamin C yog ib qho kev txhawb nqa plaub hau zoo.
- Vitamin E yog ib qho ntawm cov khoom noj khoom haus rau cov ntaub so ntswg ntawm cov plaub hau. Tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau cov plaub hau ntev.
- Zinc tiv thaiv kev tsim ntawm ntau sebum, normalizes oily tawv taub hau.
- Hlau thiab calcium yog qhov tseem ceeb los tiv thaiv cov plaub hau ntxov ntxov.
- Silicon koom nrog tsim collagen thiab elastin, vim tias cov plaub hau ua elastic.
Haircare
Txhim kho cov qauv ntawm cov plaub hau yog ua tau yog tias koj ua raws qee cov cai yooj yim rau kev saib xyuas lawv.
- ntxuav plaub hau raws li xav tau.
- Ua raws li qhov ntsuas kub zoo tshaj plaws. Tsis txhob hnav cov kaus mom sov dhau, uas cov tawv taub hau tas li tawm hws. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis muaj lub taub hau ntawm qhov kub qis dua 3 degrees rau 10 feeb ua rau txo qis hauv cov theem anogenous ntawm cov plaub hau lub neej voj voog.
- Ntev ntev raug rau lub hnub ncaj qha yuav tsum zam, vim tias cov qauv ntawm cov plaub hau ntawm lub taub hau los ntawm qhov kev hloov pauv no rau qhov tsis zoo. Thaum lub caij ntuj sov, tshwj xeeb tshaj yog thaum so ntawm lub puam,zoo dua hnav panama.
- Ib qho ntawm cov xwm txheej kom muaj cov plaub hau zoo nkauj yog cov txheej txheem styling maj mam. Txhua hnub waving, tshuab ziab, xim - tag nrho cov no ua rau muaj teeb meem nrog curls.
Tsim nyog pab
Cov qauv ntawm cov plaub hau yog qee qhov qhia txog lub xeev ntawm lub cev tag nrho. Yog li ntawd, yog tias, nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm cov khoom noj uas muab lub cev nrog cov vitamins thiab minerals nws xav tau, thiab kev tu plaub hau kom zoo, lawv tseem poob tawm thiab saib tsis muaj sia, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob trichologist. Koj yuav tsum tsis txhob sim daws qhov teeb meem ntawm koj tus kheej, vim tias nws tuaj yeem ua rau cov tsos mob ntawm tus kab mob. Tus kws kho mob trichologist yuav pab kom nkag siab txog qhov ua rau ntawm pathology thiab, yog tias tsim nyog, xa mus rau lwm tus kws kho mob rau kev sab laj.
