Txawm tias nyob rau xyoo kawm ntawv, cov tub ntxhais kawm theem pib nyeem ntawv ceev. Nws yog dab tsi? Txhawm rau ntsuas tus menyuam txoj kev nyeem ntawv, uas qhia txog kev loj hlob ntawm tus menyuam kawm ntawv. Tsis tsuas yog tus naj npawb ntawm cov lus nyeem ib feeb yog kuaj xyuas, tab sis kuj muaj kev nkag siab ntawm cov ntaub ntawv nyeem. Txawm li cas los xij, txhua qhov kev qhia nyeem nrawm yuav xaus rau hauv lub moj khaum ntawm cov tsev kawm ntawv qib siab. Cov neeg laus txiav txim siab rau lawv tus kheej seb lawv yuav tsum muaj kev txawj ntse los tsis yog.
Qhov nruab nrab cov neeg laus nyeem ntawv ceev yog 120-180 lo lus ib feeb. Kev nyeem phau ntawv thiab lwm yam ntaub ntawv nyob rau hauv xws li ib tug pace yog tus cwj pwm los ntawm kev nkag siab tag nrho ntawm cov ntawv nyeem. Kev nyeem ntawv ceev 3-4 zaug siab dua qhov nruab nrab yog hu ua kev nyeem ntawv ceev. Muaj ntau cov tswv yim uas pab txhawm rau nce tus nqi ntawm kev nyeem ib tus neeg lub sijhawm thaum tswj cov txheej txheem thiab kev nkag siab ntawm cov ntaub ntawv xav tau.
Qhov txiaj ntsig ntawm kev nyeem ntawv nrawm yog dab tsi?
Tam sim no, cov ntaub ntawv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tib neeg lub neej. Cov neeg paub ntau dua ua tiavkev vam meej hauv koj lub neej. Kev nyeem ntawv ntawm qhov nruab nrab pace tsis muab qhov txiaj ntsig zoo. Yog li ntawd, ntau tus neeg xav kom lawv nyeem ntawv ceev los ntawm kev siv ntau yam technologies. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, muaj cov txheej txheem ntawm kev nyeem ntawv ceev, yog tswj kom muaj kev nkag siab ntawm cov ntaub ntawv thaum nyeem cov ntawv ntawm cov ncauj lus sib txawv. Kev muaj peev xwm nyeem tau sai pab rau kev kawm thiab kev ua haujlwm, tso cai rau koj los kawm cov ntaub ntawv tsim nyog hauv lub sijhawm luv dua.
Kev nrawm ntawm kev nyeem ntawv tsis yog tsuas yog ua kom pom cov ntaub ntawv loj dua hauv lub sijhawm luv luv, tab sis qhia txog kev ua haujlwm nrawm ntawm lub neej niaj hnub. Ntau tus neeg zoo ntawm peb lub tebchaws thiab cov neeg nto moo hauv ntiaj teb tau muaj cov txheej txheem ntawm kev nyeem ntawv nrawm. Nws tsim nyog xav tias kev nyeem ntawv ceev yog ib qho laj thawj rau lawv txoj kev vam meej thiab kev lees paub thoob ntiaj teb. Nws ua rau cov hlab ntsha xaus pom cov ntaub ntawv sai dua, vim qhov no ib tug neeg ua ntau erudite, qib ntawm kev txawj ntse nce. Thiab tag nrho cov ntaub ntawv kawm pab txhawb kev tshaj lij thiab ua tiav cov hom phiaj tshiab.
Yuav kawm li cas kom nyeem tau sai ntawm koj tus kheej?
Kev nyeem nrawm tuaj yeem nce los ntawm koj tus kheej. Ua li no, koj yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no thaum nyeem cov ntaub ntawv.
- Koj yuav tsum coj tag nrho koj cov kev mloog tsuas yog nyeem, kom txo tau txhua yam cuam tshuam. Koj yuav tsum tau nyeem hauv kev ntsiag to, nyob rau hauv ib txwm teeb pom kev zoo thiab nyob rau hauv ib tug calm puab lub xeev.
- Ua ntej, koj yuav tsum nyeem cov ntsiab lus kom nkag siab txog dab tsiyuav muaj ib phau ntawv hais txog yam tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas thiab qhov twg tuaj yeem nco tau. Koj tuaj yeem skim los ntawm cov ntawv nyeem ua ntej pib nyeem kom zoo.
- Koj yuav tsum tau nyeem rau koj tus kheej, tsis tas yuav rov hais cov lus nrov nrov lossis qee qhov ntawm cov ntawv nyeem.
- Nws yog qhov zoo dua los nyeem tag nrho cov kab lus, tsis yog ib lo lus ntawm cov ntawv nyeem, siv cov yam ntxwv ntawm koj lub zeem muag.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob rov nyeem dua thiab rov qab. Koj yuav tsum kawm kom pom cov khoom thawj zaug.
- Kev nyeem ntawv nrawm nrawm dua yog tias koj siv tus taw qhia tshwj xeeb, xws li tus pas ntsuas, xaum, ntiv tes, thiab lwm yam.
- Koj yuav tsum tau nyeem ntau zaus thiab ntau, tom qab ntawd dhau sijhawm, kev nyeem ntawv nrawm yuav dhau los ua tus khub tas li thiab qhib lub sijhawm tshiab rau kev sib xyaw ntawm cov ntaub ntawv.
