Txoj kev noj qab nyob zoo. Drawings ntawm lub ncauj lus: "He althy life"

Cov txheej txheem:

Txoj kev noj qab nyob zoo. Drawings ntawm lub ncauj lus: "He althy life"
Txoj kev noj qab nyob zoo. Drawings ntawm lub ncauj lus: "He althy life"
Anonim

Nyob rau xyoo tas los no, teeb meem ntawm txoj kev noj qab haus huv tau dhau los ua mob hnyav dua li yog tias peb tham txog qhov nco txog 90s, tab sis nws tseem nyob. Los ntawm "kev noj qab haus huv" hauv qhov no, peb txhais tau tias txoj kev ua neej tsis yog nyob ntawm lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev ua kis las thiab kev coj noj coj ua ntawm lub cev thiab kev ua si, tab sis kuj muaj qee yam kev coj ncaj ncees (uas cov kws qhia feem ntau hnov qab, hmoov tsis).

txhawb kev noj qab nyob zoo
txhawb kev noj qab nyob zoo

Hauv lwm lo lus, kev txhawb nqa kev noj qab haus huv hauv tsev kawm ntawv yuav tsum tau ua nrog kev tsom mus rau txoj hauv kev muaj txiaj ntsig ntawm lub neej uas tiv thaiv qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig, hauv txhua qhov kev tshwm sim. Nws tso cai rau koj tswj tsis tau tsuas yog lub cev xwb, tab sis kuj muaj kev puas siab puas ntsws mus txog thaum muaj hnub nyoog laus. Lub tswv yim yooj yim yuav tsum raug xa mus rau cov tub ntxhais kawm tias ua raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm cov txheej txheem no yuav ua rau lawv tswj hwm lub neej kom zoo thoob plaws nws.

Basicteeb meem

Nws tsis yog qhov xwm txheej uas peb tsom rau kev coj ncaj ncees. Qhov tseeb yog tias kev poob qis hauv kev coj noj coj ua tsis yog tsuas yog ua rau muaj kev ua txhaum loj loj ntawm cov tub ntxhais hluas, tab sis kuj ua rau muaj cov kab mob ntau ntxiv (cirrhosis ntawm daim siab, kab mob siab, emphysema ntawm lub ntsws), uas nyob rau hauv xyoo tas los no tau sau tsuas yog nyob rau hauv kiag li asocial strata. society.

Txoj hauv paus ntsiab lus, kev tshaj tawm txog kev noj qab haus huv yog nthuav dav hauv xov xwm niaj hnub no, tab sis nws tsis ua rau 100% cuam tshuam, vim tias qhov tshwm sim ntawm 10-15 xyoo dhau los yuav xav tau ntev heev.

Hmoov tsis zoo, kev txaus siab ntawm cov tub ntxhais hluas nrog cov tshuaj yeeb tshuaj tau mus txog qhov tsis txaus ntseeg. Qhov tshwm sim tsis ntev los no ntawm kev siv lub npe hu ua "spice" yog qhov piv txwv tseem ceeb ntawm qhov no. Kev kawm tsis tiav thiab ua tiav kev puas tsuaj ntawm lub neej ntawm tus neeg ntev ua ntej nws lub cev thiab lub cev tawg paj tsuas yog qhov kev tu siab ntawm tag nrho cov no. Tsis txhob hnov qab txog lub teeb dej cawv.

Cov kws kho mob tau ua pov thawj ntev ntev tias qhov kev puas tsuaj los ntawm npias, cawv cawv thiab dej haus cawv feem ntau ntau dua li ntawm cawv muaj zog los ntawm qhov kev txiav txim loj. Lub caij no, tus cwj pwm tsis zoo rau qhov teeb meem no tau nthuav dav hauv zej zog, uas yog qhov tsis txaus ntseeg thiab yuav tsum tau muab tshem tawm tag nrho. Cov tub ntxhais hluas yuav tsum paub meej tias cawv yog cov tshuaj muaj zog, tshuaj lom. Nws siv thaum muaj hnub nyoog me ntsis ua rau ua kom tiav tus cwj pwm tsis zoo, poob qis hauv kev noj qab haus huv thiab kev tuag ntxov ntxov.

Cov Ntsiab Lus Tseem Ceeb

Cov niam txiv thiab cov kws qhia ntawv feem ntau nug txog hnub nyoog twgpib txhawb txoj kev noj qab haus huv? Ntiaj teb no thiab Soviet kev paub meej qhia tau hais tias txhua yam yog nteg nyob rau theem ntawm conception ntawm ib tug yav tom ntej tswv cuab ntawm lub zej zog, tab sis ntawm no nws tag nrho cov nyob ntawm cov niam txiv. Raws li cov menyuam yaus lawv tus kheej, thawj lub tswv yim yuav tsum tau muab tso rau thaum muaj hnub nyoog ob lossis peb xyoos.

txheej txheem no yuav tsum mus thoob plaws lub neej. Tsis muaj kev txwv rau tib neeg kev txhim kho tus kheej, tab sis lub hauv paus ntawm tus cwj pwm txaus, noj qab nyob zoo yuav tsum tau tso tshwj xeeb rau thaum yau thiab hluas.

kev nyuaj siab

kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv hauv tsev kawm ntawv
kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv hauv tsev kawm ntawv

Nyob rau xyoo tas los no, nws tau tshwm sim ntau zuj zus tias cov menyuam yaus tsis tuaj yeem tiv tau txawm tias muaj teeb meem hauv tsev kawm ntawv zoo ib yam ntawm lawv tus kheej, lawv niaj hnub tshwm sim xws li cov neuroses uas yav tas los kuaj pom tsuas yog hauv cov neeg laus uas tau ua haujlwm hauv ib puag ncig nyuaj rau ntau tus. xyoo. Tsis muaj peev xwm qhia tau lawv txoj kev xav, tsis kam daws teeb meem raws li txoj hauv kev, cov tub ntxhais hluas tab tom pib "dhuav lawv txoj kev tu siab" hauv cawv lossis, txawm tias phem dua, noj tshuaj rau lub hom phiaj no.

Nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua kaum xyoo tau sau npe rau hauv cov chaw muag tshuaj narcological. Tag nrho cov no yuav tsum tau muaj nyob rau hauv lub neej noj qab nyob zoo. Cov ncauj lus no yog qhov tseem ceeb heev, thiab yog li ntawd nws tsim nyog nkag siab txog cov hauv paus hauv paus, lub hauv paus ntawm qhov teeb meem.

Vim li cas thiaj li tshwm sim?

Alas, tab sis rau qee qhov laj thawj, lub hnub nyoog kawm theem pib tsis suav tias muaj teeb meem txawm tias cov kws tshaj lij. Yog vim li cas, ces, peb nug nrog surprise txog qhov twgiab, embittered thiab hlwb tawg? Tom qab tag nrho, txhua yam tau muab tso rau tib yam hauv lub sijhawm "tsis muaj teeb meem"! Yog li, lub tswv yim ntawm "kev noj qab nyob zoo ntawm tus menyuam kawm ntawv preschool" yuav tsum tsis yog tsuas yog kev ua si ntawm lub cev, tab sis kuj muaj kev kawm (tab sis tsis yog kev coj ncaj ncees!) kev sib tham ua nyob rau hauv ib qho yooj yim game form.

Kev vam meej ntawm tus menyuam hauv lub neej tom ntej yog nyob ntawm lub sijhawm no. Tsis tas li ntawd, los ntawm "kev vam meej" peb txhais tau tias tsis yog kev puas siab puas ntsws ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, uas yog nrov heev nyob rau xyoo tas los no, tab sis kev loj hlob ntawm tus neeg tsim nyog, kev kawm thiab noj qab haus huv hauv txhua qhov kev nkag siab. Ib tug neeg uas tuaj yeem dhau los ua ib tus neeg koom nrog kev sib raug zoo thiab tsim kom muaj tsev neeg muaj zog.

Qhov no yog qhov kev txhawb nqa kev noj qab haus huv yuav tsum ua. Cov duab hauv phau ntawv qhia kev noj qab haus huv tsis tshua muaj siab, yog li tus kws qhia yuav tsum qhia rau cov menyuam paub txog kev noj zaub mov kom raug, kev loj hlob ntawm lub cev thiab sab ntsuj plig.

kev tawm dag zog lub cev
kev tawm dag zog lub cev

Nws yuav tsum nco ntsoov kom meej tias thaum muaj hnub nyoog kawm ntawv qib ib tus menyuam yaus tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam rau txhua qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig sab nraud, nws yog lub sijhawm no cov menyuam yaus feem ntau tau txais kev puas siab puas ntsws tob, uas tom qab ntawd ua rau lawv lub neej tag nrho. Lawv cia nqus tag nrho cov ntaub ntawv lawv tau txais, zoo li daim txhuam cev, tab sis lawv lub hlwb tseem tsis tau muaj peev xwm ntawm kev lim dej. Thaum lub hnub nyoog no, cov menyuam yaus txais tos txhua yam uas cov laus hais rau lawv.

haujlwm tiv thaiv tseem ceeb

Ib lo lus, kev txhawb nqa kev noj qab haus huv yuav tsum ua kom nquag plias, pib ntawm tus yaucov chav kawm theem pib. Cov menyuam yaus yuav tsum tsis txhob cia qhov kev xav sim haus cawv, tshuaj lossis haus luam yeeb thawj zaug. Cov tub ntxhais hluas nyob rau lub sijhawm no txaus siab rau txhua yam ntaub ntawv uas lawv pom tau sai heev. Tseem ceeb! Cov txheej txheem ntawm kev kawm ua hauj lwm nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum annoying. Kev qhia tej yam no yuav tsum tsis yog txoj kev ua haujlwm qhuav qhuav ua "kev qhia".

Koj yuav tsum paub tias cov dab neeg hais txog cov tshuaj tib yam yuav tsum tau ua, qhia tsuas yog cov ntaub ntawv hais txog kev phom sij uas lawv muaj rau lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv ntawm tib neeg. Nws tsis yog qhov tsim nyog rau cov menyuam yaus kom paub txog cov txheej txheem ntawm lawv cov chaw tsim khoom, cov chaw uas cov nroj tsuag narcotic loj hlob, thiab lwm yam. "Cov txiv hmab txiv ntoo txwv tsis pub muaj qab zib", thiab yog li cov ntaub ntawv zoo li no tuaj yeem ua rau lawv siv hom tshuaj no.

Tsis muaj ib qho twg yuav tsum muaj tus menyuam raug hem lossis raug hem los ntawm kev hais txog kev phom sij ntawm kev ua neej nyob. Cov tub ntxhais hluas nyiam tsis quav ntsej cov qauv kev nyab xeeb, thiab yog li ntawd lawv yuav tsum nkag siab txog qhov tsis tuaj yeem cuam tshuam ntawm cov tshuaj thiab cawv. Cov kev puas siab puas ntsws ntawm cov hluas yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account los ntawm kev txhawb nqa kev noj qab haus huv hauv tsev kawm ntawv.

cov ntsiab lus tseem ceeb rau xa cov lus tseem ceeb

noj qab nyob zoo txoj kev ua neej rau preschoolers
noj qab nyob zoo txoj kev ua neej rau preschoolers

Nws yuav tsum tau hais tias kev quav yeeb tshuaj thiab kev quav yeeb tshuaj yog qhov tsis muaj tseeb, qhov kev quav tshuaj no tshwm sim tam sim, tsis muaj "lub sijhawm sim". Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum hais tsis yog hais txog kev paub txog lub cevCov teeb meem uas cov hluas feem ntau tsuas tsis pom, tab sis hais txog qhov tshwj xeeb ntawm cov tshuaj yeeb thiab tshuaj lom neeg lub hlwb.

Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab qhia rau koj hais tias kev noj cov tshuaj no sai sai hloov ib tug neeg mus rau hauv ib tug qaug zog-willed zaub uas tsis muaj peev xwm ua kom txaus siab rau nws tus kheej lub cev kev xav tau ntawm nws tus kheej. Cov tub ntxhais hluas thiab noj qab haus huv ntshai heev los ua cov neeg tsis muaj kev pab cuam, yog li cov piv txwv no yuav ua tau zoo dua li kev hem thawj yam yooj yim thiab tsis xav.

Kev Sib Tham

Feem ntau, kev txhawb nqa kev noj qab haus huv yuav tsum coj mus rau hauv tus account niaj hnub zam tiam sis. Qhia rau peb tias noj tshuaj narcotic thiab cawv yuav tsis tawm ib yam dab tsi los ntawm lub zog thiab kev noj qab haus huv ntawm cov tub ntxhais hluas, los ntawm kev zoo nkauj ntawm cov ntxhais. Nws yuav tsum tau hais tias tus neeg quav yeeb quav tshuaj tsuas yog lub plhaub khoob ntawm tus neeg qub, tus neeg hlau tswj los ntawm kev mob siab rau uas tswj tsis tau. Qhia txog kev qaug cawv, ib tug yuav tsum muab piv txwv ntawm lub neej tiag tiag ntawm cov tub ntxhais hluas, kev vam meej thiab noj qab haus huv yav dhau los tau ua tiav lawv lub neej ploj mus, tsis muaj kev txaus siab rau txhua yam tshwj tsis yog lub raj mis tom ntej, "semnants".

Nyob rau hauv rooj plaub no, tsis muaj teeb meem koj yuav tsum tsom rau ib qho teeb meem ntawm tus kheej ntawm cov tub ntxhais kawm los ntawm cov tsev neeg uas ib tug los yog ob leeg niam txiv raug kev txom nyem / raug kev quav dej caw. Qhov no tsis yog ua rau menyuam yaus mob hnyav heev, tab sis kuj ua rau lawv lub hom phiaj ntawm kev thuam ntawm cov phooj ywg.

Koj yuav tsum tau yaum cov tub ntxhais hluas kom tsis muaj kev cia siab, thiab kom deb ntawm teeb meem los ntawm kev txhaj tshuaj rau koj tus kheej lossis qaug cawv yog qhov ruam. Lub luag haujlwm ntawm tus kws qhia ntawv yog ualos coj cov neeg muaj kev sib raug zoo los ntawm "cua" cov tub ntxhais hluas uas tsis quav ntsej txog lwm tus teeb meem.

Preschool

Thiab qhov kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam kawm ntawv preschool yuav tsum ua li cas? Raws li peb tau hais ntau zaus, lub sijhawm no tag nrho cov hauv paus rau lub neej yav tom ntej ntawm tus neeg raug tso. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub sijhawm no yog qhov yooj yim heev, tab sis tib lub sijhawm tseem ceeb heev:

  • Ua ntej, cov menyuam yaus yuav tsum tau ua raws li kev ntsuas, kev xav txhua hnub.
  • Thib ob, lawv yuav tsum muaj kev hlub rau kev ua si sab nraum zoov, rau kev ua si nquag. Ntau qhov tseeb, ua rau muaj kev txaus siab rau nws, vim tias cov menyuam yaus feem ntau ua tau zoo nrog kev ua si.
  • Thib peb, cov menyuam kawm preschool yuav tsum tau qhia kom pom qhov zoo nkauj, zoo nkauj. Kev tsim tawm ntawm cov kws ua yeeb yam yuav tsum tau qhia, uas qhia meej txog kev zoo nkauj, kev sib haum xeeb ntawm tus neeg noj qab haus huv thiab muaj zog.
  • Thib plaub, yuav tsum tsis tu ncua tham txog cov neeg muaj zog, ua siab loj thiab lub hom phiaj uas, txawm tias muaj qee qhov kev tsis taus ntawm lub cev, ib txwm siv zog los coj noj qab nyob zoo.

Kev tiv thaiv tseem ceeb hauv tsev kawm ntawv

kos duab noj qab nyob zoo
kos duab noj qab nyob zoo

Txhua yam saum toj no tseem ceeb tshwj xeeb hauv qhov pom ntawm qhov tseeb tam sim no. Ntau tus kws qhia ntawv hloov txoj haujlwm kev kawm tshwj xeeb rau cov niam txiv; lawv xyaum tsis ua raws li kev txhawb nqa kev noj qab haus huv hauv tsev kawm ntawv. Feem ntau, lawv yog ib feem ntawm txoj cai, tab sis tam sim no cov neeg feem coob tsis khoom ua haujlwm rau hnub, yog li lawv tsuas tsis muaj sijhawm thiab lub zog sab laug.

Ntxiv rau, ntaucov niam txiv tsuas yog tsis muaj kev kawm txaus, lawv tsis muaj pedagogical inclinations. Vim li no, nws feem ntau hloov tawm tias cov tub ntxhais hluas los ntawm kev vam meej, cov tsev neeg muaj nyiaj muaj txiaj ntsig zoo li kho siab thiab tsis muaj zog, uas yog vim li cas cov teeb meem pib. Kev txhawb txoj kev noj qab haus huv yuav tsum yog txhawm rau kho qhov teeb meem no thiab. Cov phiaj xwm phiaj xwm sib txawv me ntsis rau txhua lub tsev kawm ntawv tshwj xeeb, tab sis nws cov kev cai dav dav yog tib yam rau txhua tus.

thaj chaw tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm hauv tsev kawm ntawv, tsev kawm preschool

Kev ua haujlwm ntau hauv cov tsev kawm ntawv yuav tsum tau ua kom ua tiav cov txiaj ntsig hauv qab no:

  • Kev poob qis ntawm cov tub ntxhais hluas rau kev txaus ntshai txaus ntshai, kev txhim kho ntawm kev tsis lees paub cov ntsiab lus hauv txoj cai.
  • Txo thiab tshem tawm qhov xwm txheej ntawm kev quav yeeb tshuaj thiab cawv.
  • Txhim kho qhov kev sib raug zoo tag nrho.

Kev tiv thaiv tag nrho cov haujlwm no pab txhawb kev txhawb siab ntawm kev coj ncaj ncees hauv zej zog, tsa lub koob meej ntawm kev ua kis las.

Kev ua ub ua no ntxiv rau lub cev

Koj yuav tsum pib ntawm cov qib qis. Ib txoj hauv kev zoo los ua kom muaj koob meej ntawm kev ua kis las tuaj yeem yog qhov kev kawm ntxiv "He althy Lifestyle". Nyob rau hauv nws lub moj khaum, nws yog ib qho tsim nyog los qhia cov me nyuam seb nws muaj txiaj ntsig dab tsi los ua kom lawv lub cev zoo. Txoj kev zoo tshaj los ua qhov no yog dab tsi? Tau kawg, nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev ua si, lom zem ua si sab nraud.

kev ua ub ua no noj qab nyob zoo
kev ua ub ua no noj qab nyob zoo

Qhov yooj yim tshaj plaws los qhia rau cov txiv neej lub tswv yim ntawmqhov tseem ceeb ntawm kev ua si nawv los ntawm kev qhia lawv txog keeb kwm ntawm Olympic Games. Qhov no yog txhua yam yooj yim ua, txij li tsis ntev los no qhov kev tshwm sim tseem ceeb tshaj plaws hauv ntiaj teb kev ua si lub neej tau tuav hauv peb lub tebchaws. Yuav ua li cas scenario tuaj nrog? Kev txhawb txoj kev noj qab haus huv yuav tsum muaj cov kauj ruam hauv qab no:

  • Tus tswv tsev tham txog Ancient Greece.
  • Qhia txog txoj hauv kev nkag mus tau thiab nthuav qhia yuav ua li cas thiab qhov twg thawj qhov kev ua si tau tuav.
  • Tom qab ntawd, yuav tsum ua kom luv luv rau hauv keeb kwm ntawm qhov xwm txheej no, txij thaum ub los txog niaj hnub no, yuav tsum ua.
  • Tom qab ntawd, koj yuav tsum tuav cov kev sib tw ua si nrog cov khoom plig.
  • kaw lus hais txog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev noj qab haus huv.

Qhov no yog li cas ib qho kev qhia ntxiv "kev ua neej zoo" tuaj yeem tuav. Qhov no yeej yuav txaus siab rau cov me nyuam.

Qhov tseem ceeb ntawm kev ua kis las, kev kawm lub cev

Raws li kis las. Ntau tus kws qhia ntawv ntawm "qub tsev kawm ntawv" feem ntau tsis xav tias kev ua si ntawm lub cev yuav tsum ua kom zoo tsis yog nyob ntawm lub hnub nyoog thiab cov ntaub ntawv kawm, tab sis kuj suav nrog kev txhim kho lub cev ntawm txhua tus tub ntxhais kawm. Nws tsis yog ib qho uas yuav tau soj ntsuam qhov xwm txheej tu siab thaum ib pab tub ntxhais kawm pib ntxub kev kawm lub cev nkaus xwb vim tias cov kws qhia ntawv tsis tau them nyiaj rau lawv qhov xwm txheej txhua.

Txoj hauj lwm ntawm tus kws qhia ntawv yog txaus siab rau txhua tus (!) cov tub ntxhais kawm hauv kev ua kis las. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej rau cov menyuam kawm ntawv tias kev ua si nawv tsis yog kev khiav mus tas li, tsis yog kev tawm tsam kom hnav nrog koj lub cev. Kev kawm lub cev yuav tsum muaj kev xyiv fab, kev lom zem, thiab kev tawm dag zog lub cev yuav tsum ua kom zoo li ntawdpab txhawb kev sib haum xeeb ntawm lub cev. Yog tias ib tug neeg tsis tuaj yeem tiv nrog kev thauj khoom ib zaug, lawv yuav tsum raug txo, sib kis raws sijhawm.

Lwm yam tseem ceeb

Tsis txhob tsom mus rau kev nthuav qhia nkaus xwb. Qee lub sij hawm nws tsim nyog xyuas seb cov txiv neej tau kawm li cas cov ntaub ntawv qhia. Rau lub hom phiaj no, cov duab kos "Lub neej noj qab nyob zoo" yog zoo meej. Raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib qho kev ua ub no, nws yog heev muaj peev xwm tuav ib tug thoob plaws lub tsev kawm ntawv kev sib tw ntawm tej hauj lwm ntawm tag nrho cov tub ntxhais kawm. Raws li ib txwm muaj, cov yeej yuav tsum tau txais qee yam khoom plig uas yuav txhawb nqa lawv.

Cov kev xav tau dav dav twg yuav tsum tau ua raws li cov duab kos? Kev noj qab haus huv txoj kev ua neej nyob deb ntawm lub tswv yim paub daws teeb meem, thiab yog li ntawd cov txiv neej yuav tsum piav qhia hauv lawv cov haujlwm yuav ua li cas, noj dab tsi thiaj li nyob twj ywm, muaj zog thiab muaj zog kom txog thaum muaj hnub nyoog laus. Peb yuav tsum muab lawv lub tswv yim piv rau cov neeg uas ua thiab tsis ua kis las.

Yog li, qhov kev qhia dav "Txhim kho lub neej noj qab haus huv", uas suav nrog kev sib tw kos duab thiab kev sib tw kis las ntxiv, yuav pab cov menyuam yaus qhia lawv tus cwj pwm rau kev noj qab haus huv, uas yuav txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv. nco tag nrho cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm lub tswv yim no.

Cov Lus Qhia

noj qab nyob zoo txoj kev ua neej script
noj qab nyob zoo txoj kev ua neej script

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias nyob rau lub sijhawm tam sim no, tag nrho cov saum toj no tau ua ntau dua lossis tsawg dua hauv ntau lub tsev kawm ntawv thiab lwm lub tsev kawm ntawv thoob plaws tebchaws. Thiab twb muaj qhov zoo lawm. Ntawm cov tub ntxhais hluas, "kev zam" rau kev haus luam yeeb thiab cawv tau txo qis, thiab lub luag haujlwm ntawm kev ua kis las hauv lub neej ntawm zej zog tau pib nce ntxiv. Feem ntau, tus cwj pwm ntawm cov neeg quav yeeb quav tshuaj yog qhov tsis txaus ntseeg, ntau tus paub zoo txog qhov tshwm sim ntawm tus kab mob no. Tab sis nws tseem ntxov dhau los txo qhov kev siv zog ntawm kev ua haujlwm, vim qhov teeb meem tseem cuam tshuam heev.

Pom zoo: